zdrowa dieta – Zostań Szefem Kuchni

13 listopada 2017 Porady dietetyka

Głodówka nic nie da

Czasami jest tak, że chcielibyśmy schudnąć szybko i bez podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. To w takich momentach najczęściej dochodzi do

23 października 2017 Książki kucharskie / Porady dietetyka

Czy mamy książki o gotowaniu?

Czasami jest tak, że przyzwyczajamy się do gotowania określonych potraw i w kółko je gotujemy, rzadko kiedy serwując sobie i

18 października 2017 Porady dietetyka / Zdrowa dieta

Czy próbowaliśmy kuchni z innych państw?

Nie ulega wątpliwości, że każde państwo ma swoje określone potrawy, których nie znajdziemy nigdzie indziej. Co więcej, nawet podobne potrawy,

11 października 2017 Porady dietetyka

Zawsze możemy porozmawiać z dietetykiem

Czasami jest tak, że nie bardzo wiemy, co możemy jeść, czego nie. W jakiej ilości powinny być nasze posiłki, a

28 września 2017 Porady dietetyka / Zdrowa dieta

Mniej a częściej

Nie ma chyba osoby, która nie słyszałaby o tej zasadzie. Mamy jeść mniejsze posiłki, ale jednocześnie mamy jeść częściej. Wówczas

17 września 2017 Porady dietetyka / Zdrowa dieta

Czy mamy ulubione potrawy?

Zazwyczaj ludzie mają to do siebie, że przyzwyczajają się do jakiś potraw, a to powoduje, że mogliby je jeść co