Dietetycy podkreślają, że kluczem do poprawy zdrowia i zrzucenia zbędnych kilogramów nie jest uparte liczenie kalorii, ale zapewnienie naszemu organizmowi
Czytaj dalejKategoria: Porady dietetyka
Woda kokosowa w roli głównej – odkryj jej zalety i możliwości!
Woda kokosowa pochodzi z młodych orzechów palmy kokosowej. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom zyskała popularność na całym świecie – jest idealnym
Czytaj dalejMasz dość rutyny? Poznaj sekrety grillowania w azjatyckim stylu!
Jak grill, to różne rodzaje mięs, od karkówki, po kiełbasę i kaszankę. A gdyby spróbować czegoś nowego? Czy jesteście gotowi
Czytaj dalejOrzeźwiająca zupa na lato – chłodnik z botwinką
Bezsprzeczną zaletą letniego menu są młode warzywa, czyli nowalijki. Botwinka jest jednym z najbardziej charakterystycznych spośród nich i najchętniej stosowanych
Czytaj dalejTych dań nie podawaj na weselu. Co i dlaczego nie powinno trafić na weselne stoły?
Jak głosi powiedzenie: na weselu powinna być dobra muzyka, jedzenie i orkiestra. Jak widać, wybór właściwego menu weselnego to bardzo
Czytaj dalejJak szybko skomponować ciekawe i pełnowartościowe sałatki wiosenne?
Sałatki nigdy nie smakują tak dobrze, jak wiosną! Chrupiące i soczyste nowalijki, pełne witamin, doskonale sprawdzą się jako śniadanie lub
Czytaj dalejCo powinien jeść maturzysta? Dietetyk podpowiada
W tym roku do egzaminów maturalnych przystąpi aż 280 tys. absolwentów liceów i techników w całym kraju. Sama matura jest
Czytaj dalejŁączymy smakiem pokolenia – różne oblicza słynnej kanapki
Hamburger plasuje się w czołówce najbardziej znanych i lubianych na świecie szybkich dań. Choć to punkt obowiązkowy w menu restauracji
Czytaj dalejSoczyste, aromatyczne, zaskakujące – jak dzięki marynatom wydobyć z mięsa pełnię smaku?
Grillowanie to czas relaksu. Spędzamy go na świeżym powietrzu w towarzystwie rodziny lub znajomych, w powietrzu unosi się zapach dymu
Czytaj dalejMiksuj na zdrowie – owocowe kompozycje na każdy dzień tygodnia
Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia, nawet jeżeli należymy do tej grupy osób, które czekają z pierwszym posiłkiem dopiero
Czytaj dalej